Bootcamp

(Beginners) Bootcamp

Heb jij zin om lekker in de buitenlucht te sporten? Tijdens de Bootcamp in Oldenzaal en Denekamp gaan we joggend de natuur in en stoppen bij bankjes, hekjes, bomen en grasvelden om krachtoefeningen uit te voeren.

We trainen in kleine groepen zodat de trainers weten wie je bent en rekening kunnen houden met eventuele blessures of andere persoonlijke voorkeuren.
De bootcamp trainingen zullen elke keer anders zijn. De ene keer is de training meer gericht op kracht en de andere keer op uithoudingsvermogen, snelkracht, duurkracht, techniek of coördinatie.

Wanneer kan ik meedoen met Bootcamp?

De beginners Bootcamp is makkelijk instapbaar. Kun jij 2 minuten hardlopen? Kom dan met ons meedoen en wie weet kun je over een paar maanden aansluiten bij de “gewone” bootcamp.

Om mee te kunnen doen met de Bootcamp is een basisconditie vereist. Kan jij 5 minuten aan 1 stuk joggen? Dan kan je meedoen! Lukt dat nog niet, kom dan eerst meedoen met de circuit training, 30 minuten trainingen of de beginners bootcamp.

Lestijden en Locaties:

Bekijk het lesrooster voor de huidige lestijden en locaties.

Bekijk het lesrooster

GRATIS PROEFLES

Meld je aan!